Sakalo analizė — 7 dienų asmeninė mitybos analizė žmogui, kuris nori geriau suprasti, kaip jo mityba veikia kūno svorį, kokios klaidos gali trukdyti progresui ir ką konkrečiai reikėtų keisti.
Įvertinu tavo:
- dabartinę mitybą;
- valgymo įpročius;
- fizinį aktyvumą;
- kūno svorio pokyčius;
- pagrindinius sunkumus, trukdančius progresui.
Po analizės gauni pagrindines įžvalgas, rekomendacijas ir kryptį, ką daryti toliau.
Tinka tau, jeigu nori objektyvaus situacijos įvertinimo ir konkrečių pradinių veiksmų.